Sostituisci l’olio di avocado con olio di cocco o olio d’oliva se preferisci.
Aggiungi un pizzico di cannella o estratto di vaniglia per un calore e un sapore extra.
Se usi uno stampo per muffin, riduci il tempo di cottura a 20-25 minuti.
Benefici nutrizionali
Farina d’avena: ricca di fibre, ottima per la digestione e la salute del cuore.
Banane: forniscono dolcezza naturale, potassio e vitamina B6.
Uova: aggiungono proteine e aiutano a legare gli ingredienti.
Frutta a guscio: una fonte di grassi sani, proteine e fibre.
Informazioni dietetiche
Vegetariano: adatto a una dieta vegetariana.
Opzione senza glutine: usa avena certificata senza glutine se necessario.
Opzione senza latticini: sostituisci il latte con un’alternativa al latte vegetale.
Senza zucchero raffinato: usa dolcificante naturale.
