Benefici nutrizionali:
Banane: forniscono potassio e dolcezza naturale, aiutando la funzionalità muscolare e la salute del cuore.
Avena: ricca di fibre, l’avena è ottima per la salute digestiva e può aiutare ad abbassare il colesterolo.
Mirtilli rossi e uvetta: questi frutti aggiungono antiossidanti, vitamine e minerali, migliorando la nutrizione generale.
Informazioni dietetiche:
Vegetariano: sì
Senza noci: sì (se eviti le noci)
Senza latticini: può essere preparato con latte vegetale, come latte di mandorle, di soia o di avena.
Conservazione:
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni. Riscalda nel microonde o nel forno prima di servire per goderti la migliore consistenza.
Perché amerai questa ricetta:
Nutriente e deliziosa: una miscela perfetta di sapori e consistenze che soddisferà le tue papille gustative.
Facile da preparare: preparazione rapida con pulizia minima, il che lo rende ideale per le mattine frenetiche.
Versatile: personalizza con i tuoi frutti, noci o semi preferiti per creare la tua torta perfetta.
