Ingredienti (per 2 porzioni):
- 🍌 2 banane mature
- 🥑 1/2 avocado maturo
- 🍏 1 mela verde (puoi sbucciarla, ma la buccia contiene fibre importanti)
- 🌰 1/4 tazza di mandorle (ammollate per 4 ore o scottate)
- 200 ml di acqua (o latte vegetale, come mandorla, avena o cocco, a scelta)
- Miele o sciroppo d’acero (opzionale, per dolcificare a piacere)
Procedimento:
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