Gelso nero: regola la pressione, migliora la vista, previene il cancro e allevia il mal di testa..
Originario della Persia, ma da secoli diffuso in tutta l’area del Mediterraneo, il gelso nero è un frutto di bosco gustoso e molto apprezzato durante i mesi estivi. Dal sapore dolce e leggermente acido, il gelso nero è un alimento molto versatile.
Il pochi sanno, però, che il gelso nero contiene numerosi nutrienti e antiossidanti, che aiutano a prevenire e trattare numerose condizioni di salute. Di seguito ti elenchiamo i principali benefici del gelso nero.
Digestione. La fibra dietetica del gelso nero migliora la digestione e il transito intestinale, prevenendo costipazione, gonfiore e crampi. La fibra, inoltre, abbassa i livelli di colesterolo.
