230 ml di acqua
1 arancia
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaio di olio di semi di lino
1 cucchiaino di succo di limone
1 cucchiaino di amido di mais
1 cucchiaino di gel di aloe vera
1 cucchiaino di olio di avocado
Metodo:
per prima cosa lavate le banane con il bicarbonato di sodio.
Sciacquare con acqua pulita, asciugare con carta assorbente e tagliare le estremità.
Sbucciare la banana e tagliare la buccia a pezzetti.
Sbucciare la patata, tagliarla a cubetti e metterla nella padella con le bucce di banana.
Coprire con acqua e cuocere a fuoco basso per 15 minuti.
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