Ricetta broccoli e carote saltati in padella con pollo

Aggiungi un altro cucchiaio di olio nella padella.
Aggiungi l’aglio e lo zenzero tritati e cuoci per 30 secondi finché non saranno profumati.
Aggiungi le cimette di broccoli e le carote. Cuoci, mescolando, finché le verdure non si saranno ammorbidite, circa 4-5 minuti.
Strumenti per assemblare:
Rimetti il ​​pollo nella teglia.
Versa il composto di salsa sul pollo e sulle verdure.
Mescola tutto insieme e cuoci per altri 2-3 minuti; lascia che la salsa si addensi leggermente e si ricopra uniformemente.
Condimento e servizio:
Cospargi con semi di sesamo e cipolle fritte, se lo desideri.
Servi le patatine fritte calde su riso al vapore o fritto.
non è solo un pasto veloce perfetto per un programma fitto di impegni, ma è anche un pasto sano e completo che puoi preparare con gli ingredienti che hai già in frigorifero o in dispensa. È un alimento nutriente e sano. Da gustare!

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