Ricetta del pane saporito con spinaci e cipolle verdi
Spinaci: ricchi di vitamine A, C e K, nonché di ferro e calcio, gli spinaci sono un superfood che supporta la salute delle ossa e rafforza l’immunità.
Cipolle e aglio: entrambi sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che contribuiscono alla salute del cuore e a una migliore digestione.
Formaggio parmigiano: fornisce una buona dose di proteine e calcio, essenziali per ossa e muscoli forti.
Informazioni dietetiche
Contiene latticini, glutine e uova: per chi ha restrizioni dietetiche, prendere in considerazione alternative:
Senza latticini: utilizzare un’alternativa al latte vegetale e formaggio senza latticini.
Senza glutine: sostituire la farina con un mix per dolci senza glutine.
Vegano: sostituire l’uovo nell’impasto con un uovo di lino (1 cucchiaio di farina di semi di lino mescolato con 2,5 cucchiai di acqua) e utilizzare un sostituto del formaggio vegano. Informazioni nutrizionali (per fetta, circa 1/10 della pagnotta)
