L’influenza, causata da un virus che colpisce milioni di persone ogni anno, può causare sintomi spiacevoli come congestione nasale, tosse e malessere generale. Sebbene siano disponibili molti farmaci da banco per alleviare questi sintomi, anche i rimedi naturali possono offrire un valido aiuto. In questo articolo presentiamo soluzioni naturali basate su ingredienti semplici per aiutarti a combattere i sintomi dell’influenza e del raffreddore.
Tè allo zenzero, pepe nero e miele
Zenzero, pepe nero e miele sono tre ingredienti naturali dalle riconosciute proprietà medicinali. Hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antimicrobici che possono aiutare ad alleviare la congestione nasale e lenire la gola irritata.
Ingredienti necessari:
1 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di miele
Zenzero fresco tritato
3 bicchieri d’acqua
Preparazione e utilizzo:
Portare a ebollizione l’acqua in una pentola.
Aggiungere il pepe nero e lo zenzero tritato all’acqua bollente.
Lasciare cuocere il composto a fuoco basso per circa tre minuti.
Togliere la padella dal fuoco e lasciare raffreddare leggermente.
Aggiungete un cucchiaino di miele per addolcire il composto.
Bevi questo tè riscaldante durante il giorno per lenire i sintomi dell’influenza.
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