Mantenere un fegato sano è fondamentale poiché filtra i rifiuti, le tossine e le sostanze nocive dal corpo. Un fegato impantanato da abitudini alimentari malsane e tossine potrebbe non funzionare in modo ottimale. La disintossicazione del fegato è essenziale per purificare il sangue e stimolare il metabolismo, favorendo la perdita di peso. Ecco cinque bevande da consumare la sera per disintossicare il fegato e bruciare i grassi, basate sulle pratiche tradizionali e sulla credenza della medicina cinese secondo cui il fegato funziona in modo più efficace tra l’1 e le 3 del mattino. Si ritiene che queste bevande sostengano la salute del fegato e aiutino a bruciare i grassi , eliminare le tossine e purificare il corpo.
Acqua calda al limone
Ingredienti: 1 limone, 170 ml di acqua
Preparazione: Scaldare l’acqua e aggiungere il succo di limone. Bevilo 30 minuti prima di andare a dormire per 3 settimane.
Infuso di camomilla
Conosciuta per le sue proprietà antiossidanti e sedative, la camomilla aiuta a ridurre lo stress e a migliorare il sonno.
Ingredienti: 240 ml di acqua, 1 cucchiaio di fiori di camomilla
Preparazione: Far bollire l’acqua, aggiungere i fiori di camomilla, lasciare in infusione per 10 minuti. Bere ogni giorno per due settimane.
Tè allo zenzero e limone
Ricchi di vitamina C, zenzero e limone supportano la perdita di peso e hanno proprietà antiossidanti.
Ingredienti: mezzo limone, una fetta di zenzero, 240 ml di acqua
Preparazione: Far bollire l’acqua, aggiungere il succo di limone e lo zenzero, lasciare in infusione per 15 minuti. Bevi tre volte a settimana prima di andare a letto.
Bevanda di farina d’avena
