Ingredienti:
- 200 g di datteri Medjool (denocciolati)
- 100 g di fiocchi d’avena (preferibilmente integrali)
- 50 g di burro di mandorle o di arachidi
- 30 g di semi di chia o di lino (facoltativo)
- Un pizzico di sale
- Estratto di vaniglia (opzionale)
- Noci o frutta secca (a piacere)
Preparazione:
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