L’assenza di farina, zucchero bianco e burro ti impedisce di goderti un dolcetto? La tua ricerca finisce qui! Qui troverai tutte le informazioni necessarie per preparare una sana e deliziosa torta di carote e avena senza farina. Se stai cercando un modo sano per soddisfare la tua voglia di dolci, questa ricetta fa per te.
Di che cosa hai bisogno:
Ecco gli elementi di cui avrai bisogno per preparare questa deliziosa torta prima di iniziare con il processo:
Una tazza di avena, circa 130 grammi: L’avena, ricca di fibre, costituisce una base sostanziosa per la nostra torta salata.
Una tazza (250 ml) di yogurt naturale: l’uso di yogurt naturale conferisce alla crostata una consistenza vellutata e un gusto rinfrescante.
Due uova: le uova aiutano a legare gli ingredienti e a dare la forma alla torta.
2 cucchiaini di dolcificante (circa 50 grammi): per ottenere quella dolcezza allettante nella tua torta, prova a usare miele o sciroppo.
2 paia di carote, da circa 300 grammi ciascuna: oltre al loro splendido colore arancione, le carote sono un’ottima fonte di vitamine e antiossidanti.
Due porzioni di mele (circa 320 g): le mele aggiungono un tocco di dolcezza e ulteriori sostanze nutritive alla ricetta.
Per impreziosire e dare una deliziosa croccantezza alla vostra crostata, potete utilizzare la frutta secca (in quantità secondo i vostri gusti).
Azione da intraprendere:
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